أفضل مصادر الدهون الصحية | | انواع الدهون 新加坡

الكثير من الناس تخاف من كلمة دهون او دهون داخلة الى الجسم وهذا سبب لعدم معرفه ماهي الدهون وهل يا ترى مرعبة لهذه الدرجة هل الناس تبالغ، يوجد لدينا دهون صحية وغيرها غير صحية والكثير من انواع الدهون لها فوائد كثير وبنفس الوقت اضرار كثيرة، انت لا تعرف اي دهون هي صحية ومناسبة لجسمك، لا تعرف فوائدها، فما عليك الا مشاهدة الفيديو لتتعرف على الدهون وسوف تعرف انها صحية ام لا وماذا تريد من الدهون وما الذي يجب ان تبتعد عنه. يقسك هذا الفيديو الى عدة اقسام 1- الدهون الصحية 2- الدهون الغير صحية 3- اهم مصادر الدهون الصحية 4- اهم مصادر الدهون الغير صحية مشاهد ممتعة واذا اعجبك الفيديو عطيني رايك بالتعليقات ❤️ فيديو للتعرف على الدهون وماهي فوائدها وماهي اضرار الدهون: /watch/EpqLO2uDt3RDL كيف تحسب احتياجك من الدهون: /watch/URspi2T5O-p5p ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ◄ اشتركوا وانتظروا جديدنا :https://bit.ly/2YuoCUF ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ __________ ◄ تابعنا على الفيسبوك : https://www.facebook.com/simorizwan/ ◄ تابعنا على الإنستغرام : https://www.instagram.com/SIMO._ali/ ◄ تابعنا على التويتر : https://twitter.com/SimoFitness2 ____________ #الدهون #الياقة البدنية #كمال الاجسام #صحة #اغذية صحية

Category