Acai Meyvesi Faydaları

Acai meyvesi koyu mor tenli, sarı etli, büyük ve yuvarlak bir meyvedir.Üzüm görünümünde, lif açısından zengin meyveler çiğ olarak tüketilebildiği gibi toz haline veya macun haline getirilerek de tüketilebilir. 1:)Serbest radikallere karşı vücudu korur Serbest radikaller sadece yaşlanma sürecini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda kalp hastalığı, diyabet ve kanser gibi ciddi hastalık riskini arttırır. Yaban mersini ve kızılcık gibi acai meyvesi de antioksidan içeriği ile vücudu serbest radikallere karşı korur. 2:)Kilo verdirir Diyet uzmanları acai meyvesini zayıflama konusunda süper besin olarak adlandırmışlardır.Acai,kan şekerini düzenlemeye ve açlık hissini kontrol etmeye yardımcı olan bazı hormonlar içerir,bu özelliği ile acai meyvesi sağlıklı kilo vermeyi destekler.Ayrıca kilo vermede önemli lif içeriği ile de sindirim sisteminize katkı sağlar. 3:)Sindirim problemlerini giderir Acai meyvesi yemek,sindirim sistemimizin temiz ve optimal durumda çalışmasına yardımcı olabilir,meyveler insan vücudunda güçlü bir detoksifikasyon kapasi tesine sahiptir ve mükemmel bir diyet lif kaynağıdır. 4:)Vücuda enerji sağlar Genel sağlık yararları nedeniyle acai özütünün alınması enerji seviyelerinin ve dayanıklılığının artmasına yorgunluk ve bitkinlik ile mücadeleye yardımcı olabilir. 5:)Hipertansiyon ve yüksek kolesterol önler Acai meyvesi vücudun ihtiyacı olan omega-3, omega-6 ve tekli doymamış oleik asit gibi yağ asitleri içerir.Omega-3 ve Omega-6 vücut için iyi yağlar olarak bilinir ve uzmanlar tarafından tüketilmesi önerilir.Acai meyvesindeki tüm yağ asitlerinin hipertansiyon ve yüksek kolesterol gibi çeşitli tıbbi durumları önlediği bilinmektedir.

Category