Ensalada de QUINOA con NOPAL | Super NUTRITIVA | Cocina & Vida Saludable

Ensalada de Quinoa con NOPALES, super Nutritiva, Fácil y Perfecta para comer sola o acompañar una carne asada con la familia y amigos. Checa nuestra receta Cómo hacer Nopales sin Baba /watch/AlAECbEVmBeVE ¡Suscríbete! /c/CocinaVidaSaludable INGREDIENTES ¼ tz. quinoa 1 cdta. vinagre blanco 2 cdta. vinagre balsámico 1 cdta. orégano 1 cda. aceite de oliva 1 cdta. sal ½ cebolla morada 2 jitomates 2 nopales medianos NUTRIENTES Proteína de origen vegetal, fibra, antioxidantes, vitaminas A, C , E y del complejo B y minerales como calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro, zinc y sodio. REDES SOCIALES YouTube /channel/UCYjNAPHe2DauimHifz0KINQ Instagram https://www.instagram.com/cocinayvidasaludable/ Twitter https://twitter.com/Cocinavidasalu1 Facebook https://www.facebook.com/Cocina-vida-saludable-102098754891946 Telegram https://t.me/cocinayvidasaludable VIDEOS Tortitas de ATÚN /watch/k_vrRKBbBDobr Ensalada de SARDINAS /watch/Euhk0KHaTEnak ATÚN a la VIZCAÍNA | Atún ALMENDRADO /watch/ov-yRVtQrlRQy Picadillo Dulce | Picadillo para Celebrar /watch/A5Rzk2-nlIrnz TORTITAS de Plátano rellenas de Frijol /watch/0fOBWcZEs3yEB Pollo al Ajo /watch/0D00SzTa9qya0 BISTEC a la MEXICANA con Acelgas /watch/cnuIdYSPIJkPI Carnitas de Atún /watch/QTKFjDWzYrxzF Costillas con Elote /watch/oU3gC4NkPFKkg PIERNA de Cerdo a la Manzana Sin Horno /watch/QBecn_j2xDt2c Pescado Frito estilo Oaxaca /watch/oVPdaoRAS-YAd Huevos RANCHEROS en Salsa de HABANERO /watch/gNsOFfm9mJr9O Salsa de Huevo | Desayuno Oaxaqueño /watch/IYFCqSd-kYh-C HABANEROS en Escabeche | HABANEROS en Vinagre /watch/IUqfQUpC-KnCf Salsa Roja Molcajeteada /watch/s5sxt0dSHdDSx Salsa Xnipec | Salsa Yucateca de Chile Habanero /watch/sMHRnsDbvh-bR Sopa de PAPA y APIO /watch/YEGmJUb91YR9m Crema de CHAMPIÑONES /watch/M-zMw_rYRxKYM Arroz ROJO | SIN Jitomate y SIN Freír /watch/YRa1f7Ch1lbh1 Arroz VERDE con ESPINACAS /watch/c5T1Uc2zSyMz1 Arroz INTEGRAL /watch/IwiCjt6vf-MvC Frijoles Parados | Frijoles de la Olla /watch/MVNZHgROQ6rOZ Frijoles Negros con Hoja Santa /watch/QIKMZZwM-SMMM Caldo de Res con Hoja Santa /watch/UjDeWOjEHWGEe Ensalada de CHAYOTE /watch/wUw-tbsXkj0X- Ensalada de Calabacitas con Garbanzos /watch/AoM71ZlvAeav7 Ensalada Multicolor de Jitomate, Pepino y Garbanzos /watch/gKJKO2b2Tkm2K Ensalada de Betabel, Manzana y Pera /watch/wN70RGg-Ygv-0 Ensalada de Frijoles y Pepino /watch/cPDycmFHIClHy Licuado de GUAYABA y APIO /watch/8IdGcs2Go28GG Técnica para Cocer GARBANZOS /watch/cnAG0N5-sxC-G Licuado Verde de PERA y ESPINACAS /watch/wszshyswH-9ws Licuado de Amaranto y Camote /watch/YVq4r3PXIQ3X4 Licuado de Ajonjolí y Manzana /watch/QbQtgqyO1b3Ot Agua de NANCHE /watch/Ab5oSoysctSso Licuado de PLÁTANO y ESPINACAS /watch/0-k1-0dtTT2t1 Licuado VERDE /watch/QsCMPcILRDPLM ALMENDRAS Tostadas con Sal de MAR /watch/MoVz10RRKDORz BOTANA de Semillas /watch/sYe3xThCwRmC3 Papas GAJO | Papotas /watch/cN-rfBgyXuFyr Papas de Camote en la ESTUFA /watch/4TWv5XQC93QCv REQUESÓN Casero Sin Lácteos | BOTANA de Requesón /watch/AatBDkeFXUwFB Paté de BERENJENA con TOTOPOS Caseros /watch/oj0s9naolxBos Queso Parmesano vegan /watch/MlmhnrIXOH-Xh Crema de AJONJOLÍ con Toque Picosito | TAHINI /watch/YCg32z7RZhpR3 Tortitas de PLÁTANO /watch/skao7NsTwHXTo PAN Casero de ESPINACAS /watch/YFQZNfAmwOMmZ Gelatina de CHOCOLATE con FRIJOL /watch/EVrYmaElf27lY Galletas de AMARANTO y AVENA /watch/EIKiarealBdai Trufas de CAMOTE /watch/8Sf1SHWahW-a1 Galletas de QUINOA y PLÁTANO /watch/gf4G_n65nw05G Dulce de CACAHUATE /watch/QeJreITFdyIFr Panqué de DÁTIL /watch/Ux3bd_IXyp7Xb Galletas de CAMOTE Sin Horno /watch/4kfeIGR1QlW1e Manjar de COCO /watch/cvUEF38d7Q2dE Migado de CALABAZA | Dulce de Calabaza con Leche /watch/4xvcNU5foJcfc Migado de PLÁTANO /watch/k5NnDWl9L849n Galletas Coco Plátano /watch/Aos4_lrefY4e4 Banana Brownie /watch/8ddJe1NCfRLCJ PAN de AMARANTO, Ajonjolí y Quinoa /watch/MkjdOMdrLR3rd Trufas de Chocolate Saludables /watch/AdLbJghtOIAtb Bites de Plátano Macho /watch/sbf4j1hZxwhZ4 Qué comer en OAXACA /watch/s8yxSrG_pIq_x Qué comer en CAMPECHE /watch/wucuOw7EY7TEu MÚSICA Javier Aguirre "Chacumbele" Santa Rosa de Lima, Tututepec, Oaxaca. #nopales #quinoa #recetassaludables #buenprovecho #vámonosalaestufa #vivaméxico #cocinayvidasaludable #recetas #felizviernes #lafamilia #vegan #vegetariano #vivamexico #mexicanfood #comidamexicana #fiestaspatrias #ensalada #vegan #nopal

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