حبيباتي
رياضة الرقص تندرج ضمن قائمة رياضات الكارديو حيث تعمل على الحرق الهوائي لإزالة الدهون من كامل الجسم وخاصة منطقة البطن والخصر .
***********************
كما ان رياضة الرقص يرفع من هرمون السعادة ويزيل الاكتئاب حيث ان هرمون السعادة هو العامل الاساسي لحرق الدهون .
لا تنسوا مشاركة الفيديو وكتابة رأيكم بتعليق
رأيكم يهمني .
…....................
موقع الانستغرام
https://www.instagram.com/coach_ninofit/
موقع التيك توك
https://vm.tiktok.com/ZMdkFuE85/
""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""
موقع لشراء ألبسة رياضية
https://click.adrecord.com/?c=47102&p=1275
"""""""""""""""""""""""""""""""""
ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/channel/UC5qZo9pebVtbqE48aAuCLig/join