باتباع هذه الخطوات ال3 البسيطة سوف يكون بامكانك من حرق دهون الافخاذ و تقليل نسبة الدهون لكل الجسم بشكل سريع. بهذا الفيديو راح اشرح افضل طريقة للاكل و افضل التمارين لنحت الافخاذ و الارداف. من خلال دمج تمرينك مع دايت جيد سوف تخسر الدهون من الافخاذ, لذلك اذا كان هدفك هو حرق دهون الافخاذ و الحصول على افخاذ رشيقة بالتاكيد يجب عليك مشاهدة هذا الفيديو.
كروبنا على الفيسبوك: https://www.facebook.com/groups/638391993722809
صفحتي على الانستغرام: https://www.instagram.com/?hl=en
صفحتي على الفيسبوك: https://www.facebook.com/ziad.fares.9
لا تنسى الاشتراك بالقناة و شكرا للمتابعة