تمارين بإستخدام الأستك المطاط مهم للاعبين كره القدم | | Resistance bands exercises 新加坡

البندات ؟؟ هي بديل للآوزان وكمان بستاعدك في أنك تعمل مقاومه للعضلات. 🏋 من مميزاتها بتحسن آدائك كرياضي مفيده جدا للاعبين كره القدم ⚽ ومعظم اللاعيبه في العالم دلوقتي بيعتمدوا علي البندات وبيتمرنوا بيه بإستمرار مع الحديد علشان يطور من نفسهم 👏⚽ متنساش الإشتراك في القناه وتفعيل الجررس 🔔 مستني دعمكم 👏❤✔️ ------------------------------------------------------------------------ SONG USED 👇❤ Heuse & Zeus x crona - pill (feat. Emma sameth ) [NCS Release] /watch/43SM3TUXiLCXM -------------------------------------------------------------------------- INSTGRAM | kareem_nagy70 https://instagram.com/kareem_nagy70?igshid=3ll4v5yvi84k ------------------------------------------------------------------------ سبحان الله وبحمده | سبحان الله العظيم ❤

Category