لممارسه الرياضه اهميه في انقاص الوزن وحرق الدهون واعطاء الجسم النشاط والحيويه
هل يمكن للممارسه الرياضه علاقه للشعور بلجوع لمعرفه التفاصيل يمكنك اتباع الرابط التالي
https://gygyaly.blogspot.com/2022/06/What% 20is%20the%20relationship%20between%20sports%20and%20hunger.html
عند الجري وممارسه الرياضه لابدمن ارتداء حذاء رياضي سهل يحمي القدم يمكنك معرفه الحذاء المناسب من الرابط التالي.
https://s.click.aliexpress.com/e/_DdXvUeb