Duration 8:24

الم وشد العضلات الخلفيه/افضل تمارين للتخلص من الم وشد العضلات الخلفيه فى 2021 /الم الساق من الخلف 新加坡

394 651 watched

13 K

Published 15 Feb 2021

لو بتحس بألم شديد جدا وشد فى العضلات الخلفيه واحساس بالتقطيع , لما بتيجي تمشي او تقف او تتحرك شويه, احساس بيخليك مش قادر تتحرك بصوره طبيعيه من كتر الالم اللى بتحس بيه , واكيد نفسك تتخلص منه , فى الفيديو ده هنعرف مع بعض ابسط التمارين اللى هتساعدك انك تتخلص من الم وشد العضلات الخلفيه فتعرف تتحرك بقي بدون اى الم وبدون اي احساس شد #علاح_الم_وشد_العضلات_الخلفيه يلا نبقي صحاب على انستجرام https://www.instagram.com/p/CJgk5Mcsv56/?utm_source=ig_web_copy_link