تناول البيض النيء من الخرافات المنتشرة في رياضة كمال الأجسام. 新加坡

مثل تناول البيض النيء لتضخم وتضخم العضلات بسرعة ، ويتم تداولها والتعامل معها من قبل المبتدئين الذين يرغبون في الحصول على نتائج سريعة ، وبالتالي فإن تناول البيض النيئ يمكن أن يسبب أمراضًا بكتيرية مثل السالمونيلا وغيرها بسبب عدم طهيه. يأتي إلي اللاعب في النادي سعيدًا ويقول لي ، "كابتن ، لقد أكلت بيضًا نيئًا ، وشعرت بتحسن كبير في جسدي." - بالطبع سيكون جوابي: "لا يا كابتن. يمكن أن يتسبب تناول البيض النيء في الإصابة بأمراض بكتيرية وأشياء أخرى. بالطبع ، لن تتضخم عضلاتك ولن تتسارع حتى ". سأقدم أنا الكابتن سهيل الأسعد على شكل حلقات عبر هذه القناة ملخصاً لتجربتي في رياضة كمال الأجسام ، لتسهيل المسار على الراغبين في تطوير أنفسهم في رياضة كمال الأجسام وتوجيههم لتجنب الأخطاء والحصول على أفضل النتائج. دائما على استعداد لجميع أسئلتك واستفساراتك. 00:00 مقدمة 00:30 مشاكل تناول البيض نيء 00:49 كيفية تناول البيض 01:29 هل سيؤثر تناول البيض على نسبة البروتين أم لا 02:18 خاتمة

Category