Duration 5:9

5 د قائق لرفع الصدر وشد ترهلات الثدي في 7 ايام فقط و تحدي 新加坡

Published 17 Jul 2020

5 دقائق لرفع الصدر وشد ترهلات الثدى في 7 ايام فقط و تحدي ان هذه التمارين تقوي الصدر و تقوي الاربطه المسؤلة عن شد الثدي و بالتالي الحصول علي صدر مشدود و شد ترهلات الثدى , افعل هذه التمارين مره واحده في اليوم وستتخلص من ترهلات الثدى و بالتالي شد الصدر في اسبوع /watch/wJNYPNqeMJ7eY

Category

Show more

Comments - 134
  • @
    @nadiaanwar20814 years ago تمارين رائعة ومفيدة جزاك الله خيرا استمر اخي بتوفيق 1
  • @
    @user-vq6ky9xh4g4 years ago تمنياتى لحضرتك بدوام التوفيق
    كل عام وانتم بخير
    1
  • @
    @ahmedshaapan4 years ago تمارين جميلة جدا
    الاسلام حث المسلم على الرياضه
    المسلم القوى خير واحب الى الله من المسلم الضعيف
    1
  • @
    @souadsouad7144 years ago تمارين مفيدة لسيدات جزاك الله كل الخير
  • @
    @israeisrae69144 years ago صراحة التمارين الرياضية هي الاهم لبناء صحة الجسم جيذا شكرا لك كابتن
  • @
    @user-fn2bq8fn4r4 years ago انا عن نفسي حجرب التمارين دي اكيد مفيدة للجسم كلو
  • @
    @AdamAdam-by4sg4 years ago انا كنت ابحث عند هذه التمارين يا كابتن شكرالك عن جد
  • @
    @asasmomo74024 years ago بالتوفيق ياكابتن بكر انا بخس على التمارين بتاعتك شكرررررا ليك😘😘😘😘😘♥️♥️
  • @
    @user-wp7mk5nt3o4 years ago حث عمر بن الخطاب رضى عنه على الرياضه فقال
    علموا اودلادكم السباحه والرماية وركوب الخيل
    1
  • @
    @kawterlhlou42224 years ago من عند قناة https://youtu.be/xTHeOVlu6kE chez Ghali's
  • @
    @nadiaanwar20814 years ago تمارين رائعة ومفيدة جزاك الله خيرا استمر اخي بتوفيق 1
  • @
    @user-vq6ky9xh4g4 years ago تمنياتى لحضرتك بدوام التوفيق
    كل عام وانتم بخير
    1
  • @
    @ahmedshaapan4 years ago تمارين جميلة جدا
    الاسلام حث المسلم على الرياضه
    المسلم القوى خير واحب الى الله من المسلم الضعيف
    1
  • @
    @souadsouad7144 years ago تمارين مفيدة لسيدات جزاك الله كل الخير
  • @
    @israeisrae69144 years ago صراحة التمارين الرياضية هي الاهم لبناء صحة الجسم جيذا شكرا لك كابتن
  • @
    @user-fn2bq8fn4r4 years ago انا عن نفسي حجرب التمارين دي اكيد مفيدة للجسم كلو
  • @
    @AdamAdam-by4sg4 years ago انا كنت ابحث عند هذه التمارين يا كابتن شكرالك عن جد
  • @
    @asasmomo74024 years ago بالتوفيق ياكابتن بكر انا بخس على التمارين بتاعتك شكرررررا ليك😘😘😘😘😘♥️♥️
  • @
    @user-wp7mk5nt3o4 years ago حث عمر بن الخطاب رضى عنه على الرياضه فقال
    علموا اودلادكم السباحه والرماية وركوب الخيل
    1
  • @
    @kawterlhlou42224 years ago من عند قناة https://youtu.be/xTHeOVlu6kE chez Ghali's
  • @
    @nadiaanwar20814 years ago تمارين رائعة ومفيدة جزاك الله خيرا استمر اخي بتوفيق 1
  • @
    @user-vq6ky9xh4g4 years ago تمنياتى لحضرتك بدوام التوفيق
    كل عام وانتم بخير
    1
  • @
    @ahmedshaapan4 years ago تمارين جميلة جدا
    الاسلام حث المسلم على الرياضه
    المسلم القوى خير واحب الى الله من المسلم الضعيف
    1
  • @
    @souadsouad7144 years ago تمارين مفيدة لسيدات جزاك الله كل الخير
  • @
    @israeisrae69144 years ago صراحة التمارين الرياضية هي الاهم لبناء صحة الجسم جيذا شكرا لك كابتن
  • @
    @user-fn2bq8fn4r4 years ago انا عن نفسي حجرب التمارين دي اكيد مفيدة للجسم كلو
  • @
    @AdamAdam-by4sg4 years ago انا كنت ابحث عند هذه التمارين يا كابتن شكرالك عن جد
  • @
    @asasmomo74024 years ago بالتوفيق ياكابتن بكر انا بخس على التمارين بتاعتك شكرررررا ليك😘😘😘😘😘♥️♥️