糖尿病最糟糕的零食和水果，怎样安全地食用高糖分水果，青香蕉的好处，抗性淀粉的益处 (字幕点击CC)

糖尿病最糟糕的零食和水果，怎样安全地食用高糖分水果 有哪些食物是我们最应该注意避免的呢？我们来看一些常见的会引起血糖迅速升高导致炎症的零食和水果，如果要食用它们，有什么建议。在视频中我们将了解到什么是抗性淀粉，它有什么好处？怎样运用血糖指数和血糖负荷这两个工具来管理血糖。📱 点击右上角CC打开中文字幕。 推荐视频： 最健康的饮料：/watch/AnlEFwCIkbpIE 血糖指数和血糖负荷：/watch/Ah9fr6gzs67zf 益生元和益生菌的区别：/watch/8FdlKIAN23TNl 你不知道的“隐形盐”：/watch/QVQz7MAsu8-sz “吴博士本草”是吴博士(Dr. Wu)唯一官方频道，分享有用的健康知识，欢迎订阅和转发/channel/UC098h1VwJWR22cLJjJOMw_Q 免责声明：吴博士本草频道中包含的信息和有关资料仅用于教育目的，不构成任何具有法律效力，医学或其他专业的建议。这些陈述尚未经过FDA评估，并非用于诊断、治疗或治愈任何疾病。如果您打算根据本视频介绍的信息开始新的膳食或治疗，请始终联系您的医生或其他合格医疗服务提供商并获得建议。如果您对医疗状况有任何疑问，请立即联系您的医疗保健提供者。

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