Duration 1:11

انتبه نأكله يوميا وهو سم قاتل 新加坡

160 watched

Published 14 Mar 2023

السكر ضارًا جدًا بصحتك. اكتشف العلم الكامن وراء كيف يمكن للسكر أن يسبب المرض ، والآثار السلبية على الصحة العقلية ، وزيادة الوزن ، وأكثر من ذلك. كشف الحقيقة عن السكر واتخاذ خطوات لحماية نفسك وآثاره الخطيرة على صحتك.يجب ان تعرف كيفية تقليل تناول السكر وتحسين صحتك العامة من خلال نظام غذائي صحي ومعلومات قيمة حول المخاطر الخفية للسكر. انظرة الى وجباتنك اليومية! انتبه ما نأكله كل يوم على الإفطار والغداء والعشاء. يجب اكل طعام صحي ولذيذ يغذي جسمك. احصل على لياقتك وحافظ على صحتك بإنقاص وزنك والوصول إلى أهداف لياقتك. يجب إنشاء خطة غذائية صحية!