Duration 10:2

چگونه سحر خیز باشیم؟- راه حل بیدار شدن ساعت 5 صبح بدون دردسر 新加坡

15 379 watched

1.1 K

Published 10 Sep 2021

🔴 تو این ویدیو درباره راه حل هایی که میتونه تو سحر خیزی کمکتون کنه با شما صحبت میکنم. 🔴 ترتیب بندی نکات: ۱- ساختن عادت ۲- ادامه دادن به روتین ۳- قانون ۲۰ ۲۰ ۲۰ ۴- برنامه ریزی ۵- بهبود کیفیت خواب ۶- دور کردن گوشی قبل از خواب ✅ آدرس سایت برای دانلود پورن بلاکر: http://pmoblocker.ir ✅لینک حمایت: https://reymit.ir/alisheikhnazari ✅لینک پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/learning.processs/ ✅لینک چنل تلگرام: https://t.me/joinchat/RPjlSKPOVUiM1IN7 #سحر خیزی #خواب #سرحال