كيف الاكل بأثر على السعادة؟ مع رند الديسي 新加坡

كيف الاكل بأثر على #السعادة وكيف ممكن يكون #اكلنا #صحي و #مفيد #التواصل #بين #الدماغ و #المعدة #nutrition #withrand #health #brain #stomach 00:00 البداية 00:25 علاقة الدماغ بالأمعاء 01:45 الرابط ما بينهم 2:10 طرق الدماغ بيتواصل فيها مع الجهاز الهضمي 2:40 المايكرو بايوم 4:30 فوائد غذائية للبكتيريا النافعة 5:40 النواقل العصبية 6:00 الدوبامين 6:30 سؤال 8:45 التنوع الغذائي 10:15 كل اشي بكيس؟ 11:30 طرق اخرى للاهتمام في البكتيريا النافعة 12:40 طرق تخفيف الاجهاد 13:05 مكمل غذائي

Category