كيف تتسببين في تلف شعرك أثناء نومك كل ليلة 新加坡

النوم الجيد هو ما يجعلك تشعرين بصحة جيدة وبانتعاش في الصباح، ويجعلك مستعدة لغزو العالم. لكن كثيراً ما نفشل في الاستغراق في النوم، وحتى عندما نغفو، لا يفارقنا الإحساس بالإرهاق... أحد أكبر الأخطاء التي يقترفها الناس قبل الذهاب للنوم هو تصفح وسائل التواصل الاجتماعي. قد يجعلك هذا تضيع وقتاً طويلاً على الإنترنت. بالمناسبة، أظهرت الأبحاث أنه كلما زاد الوقت الذي يقضيه الناس أمام الشاشات، كلما زادت مشكلات النوم لديهم. الخطأ الآخر هو النوم وشعرك في ذيل حصان. يضعف هذا التصرف شعرك ويتلفه على المدى الطويل. يصبح الشعر التالف ضعيفاً ويميل إلى التكسر بسهولة. لنعرف بعض الحقائق المذهلة الأخرى حول ما يجب فعله وما يجب تجنبه قبل الذهاب للسرير. #الجانب_المشرق الرسوم المتحركة من إنتاج "الجانب المشرق". ---------------------------------------------------------------------------------------- الموسيقى: Music by Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ إشترك في قناة الجانب المُشرق : https://goo.gl/PVJWkW ---------------------------------------------------------------------------------------- حساباتنا على وسائل التواصل الاجتماعي: Facebook: https://www.facebook.com/brightsidesarabicofficial Instagram: https://www.instagram.com/brightside.arabic.official/ المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى) https://www.depositphotos.com https://www.shutterstock.com https://www.eastnews.ru ---------------------------------------------------------------------------------------- للاطلاع على المزيد من مقاطع الفيديو والمقالات، تفضّل بزيارة: https://brightside-arabic.com/

Category