Duration 6:46

مرة واحده في الاسبوع ,تحرق دهون جسمك أكثر من المشي ساعه كامله في 4 دقائق فقط 新加坡

1 594 watched

Published 30 Jan 2021

مرة واحده في الاسبوع ,تحرق دهون جسمك أكثر من المشي ساعه كامله في 4 دقائق فقط المشي السريع من تمارين حرب الدهون ولكن يحتاج الي وقت طويل من ممارسه المشي بالبيت, ولذلك سأقدم لكم 4دقائق تباتا تحرق دهون جسمك أكثر من المشي لمدة ساعه, ويعتبر واحد من أفضل أنظمة الشدة لحرق الدهون بسرعة ولذلك يعتبر افضل طرق حرب دهون الجسم بسرعه وافضل انواع الكارديو لحرق . الدهون