dosto is video me ham apko bata rahe hai ki aap kaise body bana sakte hai
chana aur moon ke fayde .body banane ka tarika# wajan kaise badhaye stamina kaise badhaye#
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Comments - 291
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@bhawanisinghbhati40973 years agoयह जो भाई वीडियो देख रहा है। तो भाई आप लोग बिल्कुल सही वीडियो देख रहे हैं। जी मैंने भी खा कर अपनी बॉडी का साइज बढ़ाया है। शाकाहारी लोगों के बल्कुल सही है इसमें प्रोटीन अच्छा फाया जाता है। 253
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@ziddi_zakhmi_heart076 months ago😋... मै अभी जा रहा हूँ मून चना दाल लेने कल मॉर्निंग से चालू करता हूँ 🍁👌👌👌 10
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@arvindgautam50233 years agovery beautiful information thanks you sir🙏🙏😊😊 6
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@mohitchauhan27992 years agoसर आपने बहुत अच्छी जानकारी दी है सर धन्यवाद 5
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@chunnilalmeghwal4073 years agoबहुत ही अच्छा नुक्सा बताया है आप ने सर🙏 27
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@AjayPal-nc7os3 years agoSir thnks ye jankari dene k liye mujhe bhut faiyda hua isse use kar ke...dil say shukriya apka ...!!! 7
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@sannypatel9559 months agoअच्छा लगता है इसे खाने से फायदे मंद है 🔥🔥
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@LuckyKurre-vf4jp4 weeks agoYah video bilkul sahi hai 7 din mein mere ko fark pad Gaya ❤❤❤❤❤ 1
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@sujeetsingh68502 years agoमैं सुबह-सुबह प्रतिदिन थोड़ा सा जाना और थोड़ा सा मूंगा और अब 8-10 बादाम पानी में भिगोकर खाते हैं। इसका बहुत ही ज्यादा असर और फायदा देखा मेरी बॉडी पर 3
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@ayyazshaikh7939last yearSir bahot shukriya ☺️ Mai bhi yahi kha raha hu 1
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@ratanchoudharyleghasanjata54532 years agoधन्यवाद सर जी आपका बहुत बहुत आभार 🙏🙏👍👍👍👍
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@VIPANKUMAR-gv5cu3 years agoMai sir full tarike se fit hu Thanku so much 9
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@SK-ho1pl9 months agoमुझे 12, 13 दिन हो गय खाते हुए, असर महसूस हुआ है, ab थकाबट और पैर दर्द खत्म हो गया है...पहले मुश्किल से 12..15 पुशअप करता था अब 25...30 कर लेता हु...❤ 2
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@chandanbag5163last yearMea 6 month se kha raha hun my favorite food 🍲 1
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@MaheshdasmanikpuriMaheshdasman4 weeks agoMain sham ko khata hu kyu ki ankurit chana aur mung hamare gaon me milta hai use banwakr khate hai usme gajar aur chukndar ubla aalu daniya mirchi aur kya milakar dete h bahut best lagta h
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@waseemkhan-bc3pv3 years agosir yeh dono ke sth mongphali ke dhane bhi kha skte hai..? me sham ko gym krta hu
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@alone_loverr2 years agoKya sardiyon me bhi kha sakte hai ye ?? Moong ki taaseer thandi hoti hai Sardiyon me nuksan to nahi karegi na ye ?? 1
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@GurpreetSingh-nh3lb6 months agoBro bnana joss mai milakar kha sakde hai kya
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@Raviranjan-kumar-01last yearBhai morning me kab khaye time table kya hai morning me talk runing bhi karne jate hai 1
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@VivekKumar-kg4zf2 years agoDono ko bina ankurit kiye kha sakte hain sir ji please reply me
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@fruofficial69697 months agoIn dono ko bhigone ke baad boil kar sakte hai kya 1
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@vikashkumar26VC2 years agoThank you sir 😘☺️ im used for ten days 😊 15
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@Tarun78610007 months agoSir khaatey khatey aapki video dekh rhaa hu Chna or daal
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@Itsaj026 months agoMujhe bahut weakness aagyi thi 1 month pahle ye try kiya aaj ghode ka bhi baap hu main 🤣🤣🤣❤
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@arbazbafin5909last yearGarm pani me ubal ke ya Fir kacha hi khana he sar
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@mahaveersharma22945 months agoSir iske saath me गुड़ ko add kr skte h kya
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@KapilJaat-te8jv5 months agoBhai mung aur chana ko gala kar ab December ke mahine me(sardio)me kha sakte hai kya
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@kapilnibhoria3428last yearSir ek daute he ser chna or mung ki dal Jim krne se phele khana chahiye ya bad me sir please btado 😢
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@gamingwithnikhil9458last yearTahlte huye khaa sakte hai ???? Please reply
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@Kamlesh24623last yearIse kha ke hum 1 month me kitana vajan batha sakte he ? 1
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@gauravkumarramkhera17932 years agoसर इनका जूस बनाकर ले सकते हैं हल्का मीठा डालकर 2
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@mehulrana49492 years agobiiiiiiiiiiiiiiiul sahi kaha. last 13 day se kha rha hu me. i m feeling healthy. bilkul thakan nahi lagti he . me sirf mung pakakar kha rha hu . aur ek time afresh enrgy drink. i lost 7 kg almost 2
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@himanisolankibika3 years agoSir isse fat badh jayega na jiska phle se fat jada h 1
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@manjeetgupta63303 years agoKon jyada fayda krta hai chana ya mung weight gain ke liye 2
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@queen_nk_09last yearPlease sir ye to btao sna konsa Lena Hai Black ua fir rade please reply me sir 🙏😭😭😭😭 1
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Moong ki taaseer thandi hoti hai
Sardiyon me nuksan to nahi karegi na ye ?? 1
Chna or daal
Fir kacha hi khana he sar
हल्का मीठा डालकर 2