أسباب النعاس والخمول 新加坡

النعاس والخمول يعدّ النشاط الذي يتمتع به الإنسان خلال النهار ومن بداية اليوم محركاً لأفعاله، فلا يستطيع أداء مهامه المختلفة والمتنوّعة أو حتى الاستمتاع بتفاصيل يومه من دون أن يمتلك الطاقة اللازمة لذلك، وبحلول الليل يشعر الإنسان بالتعب ونفاد الطاقة، وهو الأمر الذي يترجم فورياً إلى إحساسٍ بالخمول والنعاس، غير أنّ الإنسان يمر أحيانا بحالات النعاس والخمول غير المفهومة والتي تسبّب له الإزعاج والضيق فقد ترافقه طوال الوقت بدون سبب واضح، كما تتراكم مهامه؛ لأنه لا ينجرها في وقتها، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسباب النعاس والخمول وطرقٍ بسيطةٍ لعلاجها بشيءٍ من التوضيح. أسباب النعاس والخمول عوامل نفسية: يعد الاكتئاب الذي يصيب بعض الأشخاص أحد أسباب الخمول، والتعب، والنعاس بشكلٍ مستمر، إذ تؤكد الدراسات الحديثة والأطباء النفسيون أن الشخص المحبط والمكتئب هو شخصٌ أكثر عرضةً ليكون خاملاً، وأن النوم هو أحد أعرا http://www.shoalakhbar.com

Category