زيادة الطول - أفضل تمارين فعالة لزيادة الطول من 5سم ل 10 سم لجميع الاعمار 新加坡

بشكل علمي النمو بيقف عند البنت عند سن البلوغ .. وعند الولد عند عمر 20 او 21 عام ✌🏻🔥 طيب هل ينفع ازيد شويه في الطول لو عديت المراحل دي ؟ ايوا بالرياضة نقدر ودا اللي هتشوفو في الفيديو دا مجموعه من التمارين هتساعدك ان شاء الله في زيادة الطول لبنات والولاد . افضل تمارين بطن سفلية للمبتدئين وغير المبتدئين والنتيجة مبهره🔥💪🏻👇🏻 /watch/�8DtZ75Ns06rs7 �� اللي لسه ما اخدتش نظام رمضان الخاص الاكل ينزل ياخده نظام رمضان الغذائي 👇🏻 /watch/�wGu86MNZxCNZ6 �� واللي لسه ما اخدتش تحدي رمضان اللي هيغير جسمك 180 درجه يخش ياخده هو دا 👇🏻 /watch/�I8oMn-DZxpwZn �� ودا نظام غذائي عادي عشان اخواتنا الاقباط مش هيصومو في رمضان يقدررو يمشوا عليه نظام عادي لفقدان الوزن 👇🏻 /watch/�EvF_bO6febofb �� ..................................................................................................... دعمكم ليا بيخليني اكمل وانزل اكتر ويشجعني على اني اكمل ❤️ لايكات بقى وحركات وشير والحاجات اللي انتوا عارفنها دي 😍😍 ———————— اشتراك في القناه يمكن ميفرقش معاك ف حاجه بس بيفرق معايا جداً💪🏻 √ LIKE 👍 and SUBSCRIBE لا تنسي تفعيل الجرس عشان يوصلك كل جديد 🔔 Follow ME: انستجرام اهو بنزل عليه كل صوري واستوريهاتي: Instagram: https://www.instagram.com/anas_ibrahe...� �� Facebook: https://www.facebook.com/anas.ibrahem...� �� #تحدي_رمضان​ #تمارين_زيادة_الطول #الكابتن_انس_ابراهيم​

Category