بانكيك صحي غني بالبروتين و قليل السعرات الحرارية how to make pancakes simple and healthy 新加坡

بانكيك صحي غني بالبروتين و قليل الحرارية healthy pancake 👍 #عالم_المرأة_المغربية#بانكيك_صحي Title: Dream Away Type of music: Chillstep Mood: Sad Download: https://theartistunion.com/tracks/b24a2b مكونات البانكيك : 4 حبات من البيض ، قشرة ليمونة ، عصير نصف ليمونة ، ياغورت بنكهة الموز ، نصف كاس حليب ، ملعقتين من مبشور جوز الهند ، ثلاث ملاعق دقيق شوفان ، ثلاث ملاعق من دقيق القمح الكامل بنخالته ، ربع ملعقة من البيكينغ باودر او خميرة الحلويات.

Category