كيف تميز بين ألم أسفل الظهر وألم العضلات القطنية الحرقفية iliopsoas muscle test 新加坡

موقع وتطبيق "Konsilmed"الطبي تقدر تتواصل بكل سهولة من اي دولة في العالم بنخبة من أكفأ أطباء أوروبا وأمريكا من خلال الابليكيشن و كمان لو الدواء ناقص في بلدك كونزيل ميد بيوصلهولك لحد باب بيتك في اي دولة بكل سهولة . https://www.konsilmed.com/ar لطلب الدواء اون لاين من المانيا https://www.konsilmed.com/ar/order-medicine-online ‏Phone : 00491788437745 يوضح الدكتور فارس كيفية التخلص بسرعة من آلام العضلات القطنية الحرقفية iliopsoas muscles هذه العضلات سبب شائع لألم #أسفل_الظهر, ويغفل عن تشخيصه الكثير. إصابة هذه العضلات تسبب #ألم في أسفل الظهر وفي الجزء الأمامي من الساق باتجاه الفخذ ومنطقة الورك, بشكل مشابه جدا لأعراض #الانزلاق #الغضروفي. نظرًا لأنها عضلة عميقة، فإن التدليك ليس فعالًا في فك التشنج, بدلاً من ذلك فإن أفضل طريقة هي التركيز على إرخاء العضلات من خلال تمارين #الإطالة ثم تقويه العضلة (لمنع حدوث مشاكل لاحقًا). الفيديو مقسم إلى جزأين منفصلين للحصول على أفضل النتائج، واستخدام أفضل ما يناسبك. جميع تمارين العضلات القطنية الحرقفية #iliopsoas_muscle يمكن القيام بها في المنزل، ولا يحتاج إلى معدات خاصة، يمكن الحصول على راحة سريعة...حتى في أقل من 30 ثانية! شاهد الآن وقم على الفور بعلاج ألم الظهر والفخذ في المنزل! 00:00 ألم أسفل الظهر 01:05 كونسل ميد 01:46 أهميه عضلات iliopsoas 03:24 اختبار thomas test 04:27 اختبار Hip Flexion 05:31 تمرين psoas cobra 07:10 تمرين kneeling hip extension 08:19 تمرين Hip flexion theraband 09:15 تمرين Hip lunge slider 10:19 التعليمات 10:43 الاستشاره الخاصه 10:55 ادعم القناه #الدكتور_فارس_عرب ادعم القناه هذا العمل تطوعي ومجاني, دعمك المادي لنا مأجور لاننا نحتاج تمويل للاستمرار /@ DrFarisArab https://www.patreon.com/sukonmed https://www.paypal.com/paypalme/drfaresarab مكتبه الحلقات علاج الاعصاب https://bit.ly/3O5QyI7 حلقات المساج. https://bit.ly/3axIMot حلقات العلاج بالنوم. https://bit.ly/3tbPRFJ حلقات الرقبه. https://bit.ly/3nMpnG1 حلقات الظهر. https://bit.ly/3egIO6R علاج الديسك https://bit.ly/3zMloBe حلقات الكتف. https://cutt.ly/gnk14ot حلقات الركبه. https://cutt.ly/nnjRZHl حلقات الحوض. https://cutt.ly/fnk0hmd عرق النسا https://bit.ly/3tJ3JGZ حلقات القدم. https://cutt.ly/snjTpSg تعلم الاشعه https://bit.ly/3O3CoYh حلقات الكيتو دايت. https://bit.ly/2SKvLPn حلقات صحه الكبد. https://bit.ly/3fU5HLH المكملات والادويه https://bit.ly/3ESupZQ حلقات علاج ضعف الانتصاب. https://bit.ly/3arke1q حلقات علاج المبايض والدوره الشهريه. https://cutt.ly/Bb5ZA3z حلقات الكورتيزول والاجهاد https://cutt.ly/Fn1tKZz حلقات دقيقتين عافيه. https://bit.ly/2OU1z2n حلقات علاج السكري. https://bit.ly/2CJSsic حلقات جائحه فيروس كوفيد19. https://bit.ly/3jC7eID حلقات العلاج الطبيعي. https://bit.ly/2CCfdow الاختيارات الغذائيه الخاطئه. https://bit.ly/3jD3HtA متوفر خدمه العياده الالكترونيه للاستشارات الخاصه وقراءه التقارير, على الواتس اب. للعلاج في الهند تواصل مع #سكون_ميد +919999668016 تابع حسابات #سكون_العلاج_في_الهند #سكون_ميد الفيس بوك. https://www.facebook.com/www.sukon.in الانستاغرام. https://www.instagram.com/dr.faris.arab تويتر. https://twitter.com/sokon_india مزيد من المعلومات زروا مواقعنا موقع #سكون_العلاج_في_الهند www.sukon.in موقع #مركز_ستم_ميد www.thsstemed.co تويتر https://twitter.com/THSsteMed الايميل info@thsstmed.co يواونلاين https://www.youonline.com.sa/index.ph ... إخلاء المسؤولية: يتم توفير المواد والمعلومات الواردة في هذا الفيديو وقناة سكون العلاج في الهند للأغراض العامة والتعليمية فقط ولا تشكل أي مشورة قانونية أو طبية أو مهنية أخرى حول أي موضوع. لا تعد أي من المعلومات الواردة في مقاطع الفيديو الخاصة بنا بديلاً عن التشخيص والعلاج من قبل أخصائي الصحة الخاص بك. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين قبل البدء في أي نظام غذائي أو علاج جديد وأي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية. إذا كان لديك أو تشك في أن لديك مشكلة طبية ، فاتصل على الفور بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. لا تجربي أي علاج / اقتراح أثناء الحمل أو فترة الرضاعة بدون نصيحة الطبيب. تعد مراجعات المنتج أو الحكم عليه مجرد رأي شخصي ولا يُقصد به التأثير على سمعة أي منتج أو شركة.

Category