فيتامينات العظام 新加坡

هل من الضروري وجود كميات كافية من الفيتامينات في الجسم؟ هل هناك عدة فيتامينات مهمة للعظام بشكل خاص؟ ما هي مصادر الفيتامينات المهمة للعظام وكيف يمكن الحصول عليها؟ يجاوب عن هذه الأسئلة د. هشام عبدالباقي استشاري جراحة العظام والمفاصل بجامعة عين شمس موضحًا أهمية الحصول على هذه الفيتامينات الخاصة بتقوية وبناء العظام مثل فيتامين د وفيتامين أ وفيتامين ب 12 و فيتامين سي وفيتامين ك. 0:00 - 0:23 مقدمة عن الفيتامينات 0:23 - 0:42 مصادر الفيتامينات 0:42 - 0:56 فيتامين د 0:56 - 1:36 فيتامين أ 1:36 - 2:28 فيتامين ب12 2:28 - 3:15 فيتامين سي 3:15 - 4:11 فيتامين ك لمشاهدة فيديو فيتامين د /watch/0uB9a5Jsh3cs9 لمعلومات اكثر عن فيتامين د يمكنك قراءة الصفحة التالية: https://hip-knee.com/� �يتامين-د/ للقراءة عن فيتامينات العظام https://cutt.ly/Ay8e3xa حتى لا يفوتك منشوراتنا، يمكنك متابعتنا على الحسابات التالية لتبقى متصلاً بكل ما هو جديد. موقعنا الرسمي: http://hip-knee.com/ فيس بوك: https://www.facebook.com/HipKneeClinic/ انستجرام: https://www.instagram.com/hipkneeclinic/ تويتر: https://twitter.com/DrHAbdelbaki لينكد ان: https://www.linkedin.com/in/doctorhisham/ يوتيوب: /user/HipKneeClinic

Category