10 أفضل فواكه مسموحة لمرضى السكري وأخرى ممنوعة 新加坡

ان داء السكري بنوعيه من الامراض المزمنة الاكثر انتشارا في العالم و هو احد اسباب الفشل الكلوي، السكتة الدماغية و الذبحة القلبية. لذلك تجد العديد من المرضى يسعون جاهدين الى موازنة طعامهم، و هذا امر محبذ بشدة، غير ان الخطأ الذي يقع فيه الكثيرين هو الامتناع عن تناول الفواكه، الشيء الذي يحرم اجسامهم من فوائد كثيرة. لذلك ارتئينا الى منحك عزيزي المشاهد قائمة من الفواكه المسموح تناولها و اخرى ممنوعة، و لكن قبل ذلك شرحنا الكيفية المعتمدة في انتقائها حتى تستعين بها لفواكه اخرى او اي غذاء غني بالكربوهيدرات. اتمنى ان تستفيد و تشارك معنا ملاحظاتك و اسئلتك عزيزي المشاهد 🤗 Musique : www.iksonmusic.com/how-to Référence: Foster-Powell K, Holt SH, Brand-Miller JC. International table of glycemic index and glycemic load values: 2002. Am J Clin Nutr. 2002 Jul;76(1):5-56. doi: 10.1093/ajcn/76.1.5. PMID: 12081815. Passos TU, Sampaio HADC, Sabry, MOD, Melo MLPD, Coelho MAM, et al. Glycemic index and glycemic load of tropical fruits and the potential risk for chronic diseases (2015) Food Sci Techn (Campinas) 35:66-73. http://dx.doi.org/10.1590/1678-457X.6449 .

Category