Duration 1300
كيف يمكن الوقوف من وضع الجلوس أو الجثو بطريقة صحيحة 新加坡
Published 3 May 2021
كيف أستمتع بحياتي اليومية بأداء تمرينات بسيطة للوقاية من أكثر وأخطر الإصابات اللياقة الوظيفية تعني قدرة الفرد على القيام بالمهام اليومية بكفاءة ومن دون التعرض للإصابات. 🔴 تمرين # ٢ كيف يمكن الوقوف من وضع الجلوس أو الجثو بطريقة ✅ ؟ التمرينات هذه لا تستفرق أكثر من دقيقتين . نرجو منكم التطبيق أول بأول. تذكير بأداء تمرينات الإحماء و الإطالة قبل البدء . تمرينات تمرينات الصباح تمرينات الإطالة الإصابات الأخطاء الشائعة الصوم تنحيف تخسيس شحوم شحوم البطن شحوم الأحشاء تنزيل الوزن عضلات لياقة صحه صحة الجسم ذي اكتيف كلوب 🔴 للحصول على الاستشارات الخاصة بالأجهزة الرياضية أو برامج خفض الوزن عن بعد . نتشرف بتواصلكم على واتس اب 0541989060 00966541989060 المزيد أيضاعلى حساب الإنستقرام على مركز ذي اكتيف كلوب. الخبر . السعودية . The_active_club@hotmail.com
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for كيف يمكن الوقوف من وضع الجلوس أو الجثو بطريقة صحيحة 新加坡:
