دماغ ہمارے جسم کا اہم ترین حصہ ہے جو نہ صرف پورے جسم کے افعال کو کنٹرول کرتا ہے بلکہ ہماری یادداشت اور عقل و دانش کا ذمہ دار بھی یہی ہے۔ دماغ کا چست اور صحت مند رہنا بہت ضروری ہے اور یہ تین غذائیں اہم کردار ادا کر سکتی ہیں۔
-----
Subscribe: /dwurdu
dw.com/urdu
facebook.com/dw.urdu
#DWUrdu