Duration 2600

شوربة القرنبيط كيتو دايت 新加坡

181 watched

0

3

Published 26 Mar 2021

طريقة تحضير شوربة القرنبيط الكيتو دايت قرنبيط بصلة 3 حبات من الثوم زعتر ملعقة من الزبدة النباتية حليب نباتي أو كريمة نباتية، حسب الرغبة عصير الليمون حسب الرغبة ملح + فلفل، حسب الرغبة طريقة التحضير: اقلي البصل مع الزبدة لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي إليها الثوم وحرّكيها مع المزيج لمدة دقيقة. أضيفي القرنبيط، الزعتر، الملح، الفلفل والماء إلى مزيج البصل. بعدها، قومي بطهي الشوربة على نار خفيفة واتركيها لمدة 20 دقيقة. أضيفي الكريمة أو الحليب النباتي وعصير الليمون. اتركي الحساء لمدة 10 دقائق حتى تبرد قليلاً، ثم استخدمي خلاط الغمر لهرس الشوربة أكثر. سخّنيها مرة أخرى في حال أردتِ ذلك. #كيتو #كيتوني #كيتون #نظام_غذائي #نظام_دايت #رشاقة #رشاقه #رشاقه #تنحيف #تنحيف_صحي #تنحيف_الجسم_الخصر_البطن_الوزن_بشكل_طبيعي_صحي #صحي #صحة #ketodiet #keto #ketolife #ketotransformation #غذاء_صحي #غذا #الصحة #الامارات #السعودية #النحافة #الكويت #الكويتيات #الحمدلله #تكميم #تكميم_المعدة #كيتون #كيتوجينيك_دايت #كيتوجينيك_دايت #كيتو_لايف #كيتو_يعني_تكميم_طبيعي

Category

Show more

Comments - 0