أهم 14 فائدة لشرب الماء علي الريق | فوائد شرب الماء 新加坡

فوائد شرب الماء علي الريق كثيرة ومفيدة جداً . نقدم لكم في هذا الفيديو أهم فوائد شرب الماء علي الريق : 1- شرب الماء يعمل على تقوية الجهاز المناعي وطرد الجراثيم والسموم من الجسم . 2-الحفاظ على صحة الجسم وحمايته من الإلتهابات والألم . 3-تحسين عملية الهضم وتقليل الإصابة بالإمساك . 4-توصيل العناصر الغذائية المهمة للجسم من خلال ذوبان تلك العناصر والفيتامينات بالماء . 5-شرب الماء يعمل علي ترطيب ونضارة وحيوية البشرة . 6-شرب الماء يعمل علي تحسين مرونة المفاصل وفقرات العمود الفقري . 7-تحسين وظائف المخ وزيادة التركيز وقوة الذاكرة . 8-الحفاظ علي تنظيم درجة حرارة الجسم . 9-الحفاظ علي صحة الفم من خلال أن الماء المكون الأساسي للعاب والذي له دور في ذوبان الأغذية الصلبة 10-الوقاية من إرتفاع ضغط الدم .. 11-شرب الماء مفيد في التخسيس وحرق الدهون ويكون هذا بجانب إتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة . 12-تحسين وظائف الكلي ومساعدتها في طرد السموم من الجسم . 13تذويب تجلط الدم حيث أن الدم أثناء النوم يكون متجلطاً لذا يجب شرب كوب من الماء عند الإستيقاظ مباشرة 14- الوقاية من تكوين الحصوات . لقرائة المقال بالكامل : https://bit.ly/33dELp5 #فوائد_شرب_الماء #فوائد_شرب_الماء_علي_الريق #صحي_ومفيد 🎀 ___ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ 🎀 يمكنكم متابعة موقعنا الإلكتروني https://www.sehywmofid.com/ متابعة صفحة الفيس بوك https://www.facebook.com/sehywmofid2020 متابعة صفحة الإنستجرام https://www.instagram.com/sehywmofid2020/ متابعتنا علي تويتر https://twitter.com/HealthUseful

Category