අඩු මහන්සියෙන් ඇඟ හදන හැටි | Glycogen | Build muscles with less fatigue | Hard Talk with Kasunjith

අපි Exercise කරන කොට අපිට ඉක්මනට මහන්සිය එනවා. විඩාව එනවා,ක්ලාන්තය නිදිමත වගේත් එනවා නේද? මේ දේවල් නිසා අපිට Workout එක හරියට කරගන්න බැරි වෙනවා නේද? අතර මග Workout එක නවත්වන්න හිතෙනවා නේද? GYM එපා වෙන්නත් පුළුවන්. හැබැයි අපිට පුළුවන් නම් මේ දේවල් මඟ හැරලා අඩු කරලා Workout එක හොඳට කරන්න අපිට ඉක්මනින් ම හොඳ ලස්සන ඇගක් හදාගන්න පුළුවන්. අද කෙලින් කතාව එ ගැන. ව්‍යායාම වලට උදවු වෙන Glycogen ගැනත් මෙයින් ප්‍රශ්න කෙරෙනවා. Fitness Hard Talk with Kasunjith තුළින් අද කෙලින් කතාව ඒ ගැන. එසේ නම් මෙම වැඩසටහන නරබා ඔබේ අවංක අදහස් Comment තීරුවේ පළ කරන්න. සංවාද සදහා විවෘතව පවතී. ඔබට ජය.. සුපිරි ඇඟක් හදන්න හරිම ක්‍රම මෙන්න -මෙම Link එක ඔස්සේ නරබන්න ➡️➡️➡️/watch/kBfKzQ1ef9teK GYM ගියාට බඩ බහින්නේ නැත්තේ ඇයි - මෙම Link එක ඔස්සේ නරබන්න ➡️➡️➡️ /watch/8CC9Zny4z8M49 ඔබත් BMI බොරුවට රැවටුනාද ? - මෙම Link එක ඔස්සේ නරබන්න - ➡️➡️➡️ /watch/okbHrSzPa6CPH Protein නැතුව ඇඟ හදන හැටි - මෙම Link එක ඔස්සේ නරබන්න ➡️➡️➡️ /watch/sIl6Y3_DpRVD6 #shortmethod #bodybuilding #fitnesssinhalen Facebook page : https://www.facebook.com/fitnesssinhalen Instagram : https://www.instagram.com/fitnesssinhalen Web Site : http://www.fitnesssinhalen.lk/

Category