ريجيم الشوفان لتخسيس ٧كيلو/٦ايام مع د. انجى 新加坡

ريجيم الشوفان معروف بقدرته على تخسيس وزن كبير فى وقت قياسى لكن لابد من مراعاه الحذر والالتزام التام حتى لا تتسبب فى زياده وزنك ،لمعرفه التفاصيل والوجبات المسموحه اثناء ريجيم الشوفان ،يرجى مشاهده الفيديو الجزء١،٢. الفاكهه المسموحه: البرتقال ،الجوافه،التفاح،البرقوق،المشمش،الخوخ،الاناناس،الشمام،البطيخ،اليوسفى،الرومان الكميه المسموحه: ٢ثمره فاكهه فقط لمشاهده الجزء الاول وكيفيه تحضير عيش الشوفان: /watch/sQkBXQQ1hyK1B الاشتراك فى قناه يوم فى المطبخ لمعرفه كل الاكلات والوصفات المسموح بيها فى انظمه الريجيم الخاصه بقناتى: /channel/UCNNGjXB2iPS0DtLMHy2rE9Q Facebook page:صفحه الفيسبوك: https://www.facebook.com/TheDrNJ% D8%AF%D8%A7%D9%86%D8%AC%D9%89-%D8%AD%D9%84%D9%85%D9%8A-187921415221143/ متنسوش الاشتراك والضغط على زر الجرس والاعجاب وترك تعليق او استفسار. Don't forget to subscribe, like, share & comment.

Category