تخسيس الارداف والفخذين في اسبوع 新加坡

ناس كتير بتبقي مش عايزة تخس بس عايزة تخسس منطقة معينة مضيقاها .. في حاجة لو عملناها هنعرف ازاي نخسس المنطقة دي وهنعرف سبب زيادة الارداف والفخذين وازاي نقوي عضلات الارداف والفخذين في اسبوع وان تخسيس الارداف والفخذين في اسبوع مش حاجة سهلة وبسيطة تخسيس الارداف والفخذين في اسبوع وتنحيف الفخذين وتمارين لتخسيس الارداف والفخذين -رجيم للتخسيس - دايت للتخسيس واحب اعرفكم بنفسي ..انا دكتور حازم عون أخصائي العلاج الطبيعي والتغذية العلاجية مهتم بنشر الوعي الخاص بمجالي عن العلاج الطبيعي والتغذية والتخسيس وسعيد جدا ان بدأت اغير مفهوم التتخسيس بالنسبة لحضراتكم بان يكون هدف الدايت مش بس ميزان ولكن الهدف الاساسي هو تحسين الصحة العامة عن طريق تقليل نسبة الدهون بالجسم والاهتمام بالكتلة العضلية وتحسين الهرمونات سواء للرجل او المرأة والعلاج من مشاكل صحية زي مرض السكر وارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية و علي صعيد اخر حبيت ان اساعد مجموعة كبيرة من الشباب يعانون من الشهية المفتوحة بصورة كبيرة عن طريق وضع انظمة غذائية تساعدهم علي تقليل الشهية والاحساس بالشبع لفترة طويلة مثل نظام الصيام المتقطع بما فيه من كيتو دايت ولو كارب دايت ....... واهتميت بوضع طرق لكسر الثبات اللي بيحصل اثناء فترة الرجيم وازاي يتعملو معاه للوصول للنتيجة اللي بيحلمو بيها وفي نفس الوقت اهتميت بوضع الطريقة المثالية لتثبيت الوزن او لتثبيت الشكل اللي وصلو ليه وانهم ازاي يحافظو علي النتيجة اللي وصلو ليها .... وبتمني دايما اني اكون عند حسن ظنكم واقدر اساعدكم دايم #تخسيس_الارداف

Category