Duration 5300

أهم فوائد النشويات ما هي؟ 新加坡

4 478 watched
0
48
Published 27 Mar 2018

تعتبر النشويات أحد أهم مقومات النظام الغذائي الصحي الذي يجب أن يتبعه الإنسان من أجل الحصول على جميع المواد الغذائية التي يحتاجها جسمه، فهي تحتوي على نسبة عالية من العناصر الغذائية التي تمنح جسم الإنسان الفائدة الصحية اللازمة له مثل: عنصر الحديد وفيتامين ب والكالسيوم، إضافة إلى نسبة عالية من الألياف التي تلعب دوراً فعالاً لتحسين عملية الهضم، ومن أبرز مصادرها: البطاطس والأرز والمعكرونة والفواكه مثل: العنب والموز والمانجو، وسوف نذكر في هذا الفيديو ما هي فوائد النشويات. للمزيد من المعلومات عن ما هي فوائد النشويات: https://goo.gl/nNcbv2 تابعونا على : فيسبوك https://www.facebook.com/weziwezi.web/ تويتر https://twitter.com/weziwezi_web جوجل + https://plus.google.com/11805380842645876350

Category

Show more

Comments - 0