خسرت 5كيلو في ثلاثة ايام بدون جوع ولا رياضة 😱 احساس بالشبع طول اليوم. ابدأ جرب الريجيم اليوم و النتيجة تظهر في أول يوم 💪
كل ماكان الوزن عالي كان الفقدان اسرع
ريجيم الثلاثة ايام,ريجيم,ريجيم الثلاثة ايام السحري,ريجيم الثلاث ايام السحرى الجديد,ريجيم الثلاثة ايام السحري | سالي فؤاد,ريجيم الثلاث أيام,رجيم الثلاث ايام السحري,ريجيم الثلاث أيام السحري,تجربتي مع رجيم الثلاث ايام,رجيم الثلاث ايام السحري لسالي فؤاد,ريجيم سريع,ريجيم الثلاثي السحري سالي فؤاد,رجيم الثلاثة ايام السحرى لسالى فؤاد,الصيام الناقطع,الرجيم السحري ثلاث ايام,رجيم الثلاث أيام السحري,دايت الثلاث أيام,الرجيم السحري ثلاث ايام سالي
* مكونات موجودة في كل بيت تعتمد على
البيض
الجبن او الزبادي
الخيار
ورق السلاطة
تونة
بطيخ أو التفاح أو الفراولة
قهوة أو شاي وكنون بدون سكر
ملاحظة
اتباع نفس الخطوات للايام الثلاث
فوائد رجيم البيض والخيار هو أنه يحتوي على مصدر هام جدا من البروتين وهو البيض والذي يعتبر مصدر مر#foryou تفع جدا للبروتين، تحتوي كل بيضة واحدة تقريبا على 6 جرامات من البروتين إلى جانب الدهون الصحية والفيتامينات والمعادن
#رجيم #دايت #food #funny
régime 3jours,ريجيم البيض,ريجيم الثلاث أيام,خمسة كيلو في ثلاث أيام,دايت الثلاث أيام,diet 3days #diet_3_jours_perte_de_5kg
#اكسبلور #fypシ #recipe #easy