٣٠ دقيقة من تمارين الهييت الممتعة التمارين بسيطة جدا وغير معقدة مهما كان مستواكم رح تقدروا
تكملوا معي هيدي التمارين رح تساعدكم بنزول الوزن وخسارة الدهون
حتى تشوفوا نتائج سريعة لا تنسوا تقللوا كمية آلآكل وتشربوا مي على الاقل ٣ لتر باليوم
guys it's hiit time to burn those stubborn fat those workout is easy to follow for all levels
don"t forget to watch your diet if your goal losing weight and stay hydrated
===========
تابعوني على
انستغرام
https://www.instagram.com/coach_farah2020/
سناب شات
https://www.snapchat.com/add/coach.farah
#CoachFarah