Duration 7:2

سلطة تونة بالخس والخضار والزيتون الاسود بسيطة وقيمة غذائية عالية مع الشيف ابوصيام 新加坡

4 121 watched

236

Published 5 May 2020

سلطة تونة بالخس والخضار والزيتون الاسود بسيطة وقيمة غذائية عالية مع الشيف ابوصيام - المكونات - تونة معللبة علبتين - خس بلدي او اي نوع مقدار خسة صغيرة او باقة صغيرة - خيار حبة - بندورة حبة - فلفل حلو احمر حبة - فلفل حلو اخضر حبة - باقة من اوراق الجرجير - حبة فلفل حار اخضر - عصير حبة ليمون - ملح ملعقة صغيرة - زيت زيتون ربع كوب - زيتون اسود شرحات مقدار ثلاث ملاعق - بصل اخضر حبة او بصل ناشف حبة صغيرة - اوراق النعنع باقة صغيرة - ---- طريقة العمل تابعوا الفيديو مشكورين