أسباب ستجعلك تتناول المشمش يومياَ 新加坡

في كل عام ومع اقتراب فصل الصيف تنتشر ثمار فاكهة المشمش اللذيذة في معظم البلاد العربية، البعض يأكل الثمرة ويرمي بالبذرة (أو النواة أو اللبّ) الموجودة داخل قشرة خشبية قاسية، وربما لعدم معرفته بفوائدها، والبعض الآخر يأكل الثمرة والبذور مستفيداً من حبة المشمش تماماً. لكن بذور المشمش هي مصدر كبير للعناصر الغذائية والمفيدة بشكل مدهش وتوصف بأنها غذاء فائق "سوبرفوود"، ولكن قد تكون ضارّة إذا جرى تناولها بكميات كبيرة. تابع معنا الفيديو لتتعرف على فوائد بذور المشمش. تابع المقال من خلال موقعنا الإلكتروني: https://www.sehatok.com/food/2021/6/1/17-% D9%81%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D8%A9-%D9%85%D8%AF%D9%87%D8%B4%D8%A9-%D9%84%D8%A8%D8%B0%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B4%D9%85%D8%B4 تابعنا على موقعنا الإلكتروني https://www.sehatok.com/ تابعونا على فيسبوك: https://www.facebook.com/SehatokAr/ تابعونا على تويتر: https://twitter.com/sehatokAr تابعونا على انستجرام: https://www.instagram.com/sehatokar/

Category